Aquarelle et bien-être

171021 Aquarelles Cartes Bien-être

Depuis peu, je me suis ( enfin…) mise au yoga. Cette discipline qui relie l’esprit et le corps me comble tout à fait dans ma recherche permanente d’un équilibre synonyme de bien-être, que j’accompagne, dés que possible, de séances de méditation. Les bienfaits que cela procure m’apparaissent de plus en plus clairement. Mais je me rends compte en fait combien la pratique de l’aquarelle est elle-même riche de tous ces bienfaits. Lorsque je peins ( et j’imagine que je ne suis pas la seule à le constater …), j’ai véritablement le sentiment d’entrer en dedans de moi et de toucher du bout des doigts ( ou du pinceau en tout cas…) un calme sans pareil, une attention très particulière à ce qui me fait vibrer,  tandis que l’agitation habituelle de mes pensées semble ralentir ou se faire moins bruyante. Et pour cela, nul besoin de se lancer obligatoirement dans la réalisation d’un grand format ou d’un sujet hautement élaboré. De simples petites cartes apportent cette magie, comme ici, où j’ai juste laissé aller mon imagination.